小詩

人們一般重視檸檬片的作用，忽視檸檬花的功效與作用。檸檬花的功效與作用其實也不可以忽視的哦，檸檬花的功效與作用主要有提神醒腦等等，檸檬花的功效與作用還能美白護膚呢，您是不是對檸檬花有了更深一層的了解呢？

檸檬花就是檸檬樹上的花朵，檸檬花的功效與作用有化痰止咳，理氣，開胃等。檸檬花在治咳喘，腹脹，泄瀉有很好的功效。

總的來說，檸檬花的功效與作用有以下幾點:

檸檬花的功效與作用1、護膚

檸檬花水的氣味具有擴散性和穿透力，檸檬花水集新鮮，強勁又略帶橘味的清香。檸檬花水藉著祛除老死細胞，是暗沉的膚色明亮的幫手，檸檬花水對油膩的膚質具有淨化美白的功效。因此，檸檬花水俱有潔淨皮膚，美白補水，收斂，平衡油脂分泌，改善破裂的微血管，祛除粉刺，有效淡化色素，抗氧化，抗自由基作用；檸檬花水也能使暗啞膚質恢復亮澤白皙，促進細胞代謝，提高皮膚的亮度。

檸檬花的功效與作用2、穩定情緒

檸檬花的香味在空氣中瀰漫，有利於集中精力，在沈思時檸檬花香有助於思考。

檸檬花的功效與作用3、袪痰

更鮮為人知的，是檸檬花也能袪痰，且檸檬花的袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬花汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬花加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。

檸檬花的功效與作用4、促消化

檸檬花所含的成分除提供營養素外，檸檬花還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬花有助消化吸收。

檸檬花的功效與作用5、去口臭

每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬花水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，檸檬花還可以去除口腔異味，消除口臭。

檸檬花的功效與作用6、提神

在微涼的水中加入幾滴檸檬花油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。檸檬花油涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將檸檬花油直接塗在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。

檸檬花的功效與作用7、美白

檸檬花中含有醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，檸檬花還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等。檸檬花中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，幫助美白

不僅檸檬的功效有很多，檸檬花的功效與作用也是很有效的，因此以後千萬不可以忽視檸檬花的功效與作用哦！